Что такое маш и как его готовить + 5 постных рецептов из маша
Блюда из маша — это вкусные и питательные кулинарные решения. Маш богат растительным белком, поэтому угощения из него отличаются полезными свойствами. Из продукта можно приготовить аппетитные гарниры, питательные супы, котлеты и различные закуски. Берите на заметку нашу кулинарную подборку из десяти простых рецептов с пошаговыми фотографиями. Суп из маша с курицей — это вкусное, питательное и полезное горячее блюдо для вашего семейного обеда. Если хотите разнообразить привычное домашнее меню, то вам обязательно стоит воспользоваться нашим проверенным пошаговым рецептом.
Маш называют по-разному: зеленой или золотистой фасолью, бобами мунг, люй-дау. И популярен он не только в Индии, откуда родом — его пользу ценят во многих азиатских странах. Да и мы все чаще встречаем маленькие зеленые бобы на полках супермаркетов. Кулинары любят маш за легкость приготовления и необычный, слегка ореховый вкус. Польза крупы маш тоже на высоте — это идеальный источник растительного белка. Блюда с ним получаются сытными и насыщают организм энергией.
- Пошаговый рецепт с фото
- Маш является новинкой, вкусным деликатесом.
- Маш он же мунг, он же люй-дау, он же фасоль азиатская и фасоль золотистая — миниатюрные, похожие на икринки болотного цвета и цилиндрической формы, с легким ореховым ароматом бобы.
- Блюда из маша популярны в восточной кухне.
- В 100 граммах содержится
- Шурпа-маш — вкусный и сытный суп с машем и рисом на мясном бульоне из туркменской кухни.
- Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы.
- Маш хорошо сочетается с овощами, грибами и другими крупами. Он подходит для приготовления салатов, супов и в качестве основы для гарниров.
- Сезонное меню
- Салат с жареным халуми, помидорами и машем — яркий и пряный салат в ближневосточном стиле. В нем есть все необходимое для идеальной гармонии вкуса: плотная упругость кубиков жареного халуми, сладость карамелизованной запеченной моркови, свежесть помидоров, легкая острота рукколы, насыщенная плотность маша и ароматный соус из теплого оливкового масла с зирой и чесноком.
- Хорошеем после Минус 50 кг.
- Это классический рецепт приготовления отбивных, я даже затрудняюсь сказать, к какой кухне он принадлежит. Мне такие простые истории очень нравятся, они экономят время в выходной день, к тому же для.
Простые блюда из маша
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
